cách dùng dứa để detox cơ thể
Dứa được biết đến là loại quả khá phổ biến ở nước ta,trên thực tế loại quả mang rất nhiều lợi ích cho cho sức khỏe ,cùng tham khảo dưới bài viết của lacthuy farm nhé.
Thanh lọc, đào thải độc tố trong cơ thể là điều cực kỳ quan trọng. Tuy nhiên, bạn có thể làm điều đó một cách dễ dàng thông qua detox dứa. Nước detox dứa mang đến rất nhiều lợi ích trong nhiều khía cạnh, đặc biệt là khả năng làm đẹp da.
Công dụng tuyệt vời của quả dứa
Dứa còn có tên gọi khác là thơm hay khóm. Đây là một loại trái cây phổ biến và được ưa chuộng tại Việt Nam. Dứa không chỉ là thực phẩm sở hữu nhiều hàm lượng dinh dưỡng giá trị mà còn là nguyên liệu chăm sóc da hiệu quả. Dứa có khả năng đào thải độc tố cho cơ thể, giúp làn da trở nên khỏe khoắn hơn.
Ngoài ra, dứa đem đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe con người như điều trị ho, cảm, giúp xương trở nên chắc khỏe. Với hàm lượng canxi dồi dào, loại quả có khả năng hỗ trợ hệ tiêu hóa và ngăn ngừa các căn bệnh ung thư. Vitamin C và các chất chống oxy hóa quả dứa cung cấp sẽ làm tốt vai trò bảo vệ mắt khỏe mạnh hơn.
Không dừng lại ở đó, việc hấp thụ dứa giúp cơ thể thải độc có thể làm thuyên giảm triệu chứng của căn bệnh viêm xương khớp, giảm căng thẳng và ngăn ngừa tình trạng tăng huyết áp. Qua đó có thể thấy rằng loại quả đem đến rất nhiều công dụng tuyệt vời trên mọi khía cạnh đời sống con người.
Cơ chế thải độc cơ thể thông qua detox dứa
Dứa sở hữu carbohydrate đường đơn – thành phần không gây tác động nhiều tới lượng đường trong máu. Bên cạnh đó, hàm lượng calo trong loại quả này cũng là rất ít, chủ yếu chỉ gồm những chất xơ không hòa tan. Tuy nhiên, chất xơ không hòa tan lại có công dụng ngăn ngừa khả năng mắc bệnh đái tháo đường cực kỳ hiệu quả. Trong khi đó, vitamin C của dứa sẽ thúc đẩy thải độc cho làn da cũng như tăng cường hệ miễn dịch trong cơ thể.
Bromelain là hợp chất thực vật giá trị có trong chứa. Nó hoạt động như một enzym tiêu hoá protein. Bromelain hoạt động mạnh mẽ trong việc thải độc để giảm tỷ lệ bệnh ung thư có thể xảy ra. Không dừng lại ở đó, hợp chất này của dứa còn giúp hồi phục vết thương và cải thiện sức khỏe đường ruột hiệu quả. Mặt khác, chất Anthocyanins làm tốt nhiệm vụ ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh tim mạch
.