Cam sấy khô có tác dụng gì đối với sức khỏe

cam-say-kho-ngon-lam-gi

Cam sấy khô có tác dụng gì là câu hỏi được rất nhiều người đặt ra dành cho Lacthuyfarm. Hãy cùng tham khảo những tác dụng của cam sấy qua bài viết sau.

Cam được biết là loại quả có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng, theo các chuyên gia ước tính trong mỗi trái cam có chứa tới tận 87,6 g nước, 1.104 microgram carotene, 30 mg vitamin C, 10,9 g chất tinh bột, 93 mg kali, 26 mg canxi. Bên cạnh đó, cam còn chứa cả các chất khác như  chứa 9 mg magnesium, 0,3 g chất xơ, 4,5 mg natri, 7 mg chromium, 20 mg phốt pho, 0,32 mg sắt và giá trị năng lượng là 48 Kcal.

cam-say-kho-bang-may-say-lanh
Cam sấy khô có tác dụng lớn đối với sức khỏe

Theo các bác sĩ, cam còn chứa các chất chống oxy hóa phytochemical. Vì những lợi ích tuyệt vời của trái cam nên cam được coi như thực đơn thiết yếu cần dùng hàng ngày để có một sức khỏe thật tốt.

Tuy nhiên, Việt Nam là đất nước không thể trồng được trái cam quanh năm. Do đó, hiện nay người ta đã nghĩ ra việc sử dụng cam sấy khô để thay cho cam tươi những khi không thể mua được và đương nhiên cam sấy khô lại là sản phẩm chứa nhiều tác dụng tuyệt vời mà bạn cần phải biết để sử dụng.

Cam sấy khô có tác dụng gì?

Cam sấy khô là sản phẩm đã được chế biến sẵn, chúng được lựa chọn và làm tật cẩn thận trước khi cho vào sấy lạnh, nhằm đảm bảo tốt chất lượng và vẫn giữ được vị tươi ngon như trái cam tươi. Cam sấy khô của Lacthyfarm không sử dụng bất cứ chất bảo quản nào. Vì vậy khách hàng luôn tin tưởng và ủng hộ.

Tác dụng tuyệt vời của cam sấy khô

Tăng cường hệ thống miễn dịch

Cam tuy được sấy khô nhưng chúng vẫn giữ được rất nhiều các chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể giúp tăng cường hệ miễn dịch. Bên cạnh đó, chất chống oxi hóa trong cam sấy còn có khả năng giúp co thể bạn được bảo vệ tốt hơn và chống lại những căn bệnh như cảm cúm, bệnh lây truyền…

Hỗ trợ giảm cân tốt

Một nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học đã chỉ ra, trái cây sấy khô trong đó có cam, nho, mận.. có thể giúp bạn hạn chế cảm giác thèm ăn, khiến bạn luôn cảm thấy no, từ đó có thể hạn chế quá trình tăng cân giúp giảm cân hiệu quả.

Tốt cho hệ thống tim mạch

Cam sấy khô có chứa rất nhiều chất xơ, magie và rất nhiều các hợp chất thực vật khác có lợi cho sức khỏe, điều này sẽ giúp cơ thể bạn kiểm soát được lượng đường trong máu, giảm tình trạng huyết áp cao và mức cholesterol trong máu. Điều này sẽ giúp bạn và người thân giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến tim mạch. Tuy nhiên, bạn cần đặc biết chú ý , không nên sử dụng các loại trái cây sấy có tẩm thêm đường vào để sấy, điều này sẽ khiến sức khỏe bạn bị ảnh hưởng.

Giúp duy trì lượng đường trong máu

Khi bạn sử dụng cam sấy khô ở mức độ vừa phải, điều này sẽ giúp bạn duy trì được lượng đường trong máu. Điều này là do, trong cam có chứa chất chống oxy hóa, hỗ trợ cải thiện phản ứng insulin. Tuy nhiên, nếu bạn bị bệnh liên quan đến tiểu đường hãy hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.

Ngoài tác dụng đối với sức khỏe, cam sấy khô còn là đồ trang trí cho những chiếc bánh sinh nhật hay những cây thông noel xinh xắn.

cam-say-kho-lam-gi
Cam sấy khô được đóng gói cẩn thận

Nếu bạn có nhu cầu sử dụng cam sấy khô để bảo vệ và tăng cường sức khỏe vậy thì đừng quên đặt hàng ngay cho chúng tôi nhé! Lacthuyfarm chuyên sấy những dòng cam úc tươi ngon, ít hạt và đưa đến tay người sử dụng với một chất lượng tốt nhất.

xem thêm: Cam sấy khô trang trí bánh sinh nhật và cây thông noel

Công Ty TNHH Nông Sản, Thực Phẩm Lạc Thủy

Hotline: 0967 248 867 0975 248 867
Hoà Bình: Sông Bôi – Phú Nghĩa – Lạc Thuỷ – Hoà Bình.
Hà Nội: Tân Phú – Khương Trung – Thanh Xuân – Hà Nội ( Ngõ 93 hoàng văn thái đi vào 500m)
Facebook: Hoa Quả Sấy
Website: hoaquasay.vn
Shopee: https://shp.ee/4q6gb69

Cách làm cam sấy khô bằng lò nướng đơn giản tại nhà

cach-lam-cam-say-kho

Cam sấy khô có rất nhiều công dụng đối với sức khỏe của mọi người. Vậy bạn có biết cách làm cam sấy khô bằng lò nướng tại nhà không? hãy tham khảo bài viết sau đây.

Cam được biết là loại trái cây rất giàu vitamin C và có công dụng tuyệt vời trong việc tăng cường hệ miễn dịch, giúp mọi người có một sức khỏe tốt hơn và phòng tránh được nhiều bệnh hơn. Tuy nhiên, tại Việt Nam thì không phải mùa nào cũng có cam, Vậy nên muốn được sử dụng nước nam quanh năm. Vậy thì bạn hãy học cách làm cam sấy khô ngay tại nhà để tận hưởng sản phẩm mình làm ra, mà không lo thiếu nước cam để sử dụng.

cam-say-kho-tot-khong
Ăn cam rất tốt cho sức khỏe

Cách làm cam sấy khô bằng lò nướng tại nhà

Bước 1: Chuẩn bị trước khi làm cam sấy

  • 10 quả cam vàng, mọng nước
  • 1 chiếc lò nướng
  • Dụng cụ: Khăn giấy, dao, thớt, lò nướng,…

Bước 2: Sơ chế cam sấy

Lấy 10 quả cam đã được lựa chọn từ trước mang rửa sạch, sau đỏ bỏ rổ cho ráo nước

Khi cam đã ráo nước, bạn hãy dùng dao để cắt cam thành những lát mỏng tầm 2- 3mm, sau đó sếp chúng lớp khăn giấy đã chuẩn bị từ trước. Điều này sẽ giúp cho những lát cam được thấm bớt nước trước khi cho vào lò nướng.

Bước 3: Bắt đầu sấy cam bằng lò nướng

Khi bạn thấy lát cam đã được thấm bớt nước, hãy lấy chúng ra và sếp vào khay của lò nướng

Bật lò nướng với chế độ 2 lửa, có quạt với mức nhiệt 1100 độ, sấy với tổng thời gian 3 tiếng,  cứ mỗi 45 phút bạn nên mở lò nướng và lật lại miếng cam sấy khô. Bạn nên mở lò nướng để hơi nước có thể thoát bớt ra ngoài và làm cho miếng cam sấy được khô nhanh hơn.

cach-lam-cam-say-kho-bang-lo-nuong-tai-nha
Cách làm cam sấy khô bằng lò nướng tại nhà

Bước 4: Kết thúc quá trình làm cam sấy

Khi bạn đã sấy cam được 3 tiếng, bạn hãy tắt lò nướng và bỏ cam ra, có thể lấy cam ra rổ hoặc đĩa

Cam sấy khô có thể sử dụng được luôn hoặc bạn có thể để nguội sau đó cất vào hộp và sử dụng hàng ngày.

Sử dụng cam sấy khô như thế nào?

Bạn có thể sử dụng cam sấy khô làm nước giải nhiệt hàng ngày, mỗi lần uống bạn chỉ cần pha 3 lát cam vào một cốc nước, sau đó thưởng thức mùi vị thơm ngát của cam mà không cần ngày nào cũng đi chợ để mua.

Nếu bạn muốn công dụng của cam sấy khô được tốt hơn. Bạn có thể lấy 2,3 lát cam sau đó pha cùng với 1 miếng quế và 1 muỗng mật ong và thưởng thức hương vị độc đáo của thức uống này.

Lacthuyfarm vừa hướng dẫn bạn cách làm cam sấy khô bằng lò nướng, hi vọng nó sẽ giúp bạn có những cách thưởng thức mới với trái cam hàng ngày.

Nếu bạn không có thời gian để làm chúng, đừng quên liên hệ với Lacthuyfarm, chúng tôi chuyên sấy cam và rất nhiều các loại trái cây khác như mít, chuối, khoai , dứa… Sản phẩm của chúng tôi luôn được khách hàng đánh giá cao về chất lượng.

cam-say-kho-lacthuyfarm
Cam sấy khô của Lacthuyfarm

ĐỂ ĐƯỢC TƯ VẤN VÀ CUNG CẤP HOA QUẢ SẤY VỚI MỨC GIÁ TỐT NHẤT, QUÝ KHÁCH VUI LÒNG LIÊN HỆ

Công Ty TNHH Nông Sản, Thực Phẩm Lạc Thủy

Hotline: 0967 248 867 0975 248 867
Hoà Bình: Sông Bôi – Phú Nghĩa – Lạc Thuỷ – Hoà Bình.
Hà Nội: Tân Phú – Khương Trung – Thanh Xuân – Hà Nội ( Ngõ 93 hoàng văn thái đi vào 500m)
Facebook: Hoa Quả Sấy
Website: hoaquasay.vn
Shopee: https://shp.ee/4q6gb69