Vì sao ăn dứa sấy khô lại giảm cân và tốt cho sức khỏe

Dứa sấy khô hay còn gọi là quả thơm có rất nhiều công dụng tốt đối với sức khỏe và sắc đẹp. Cùng tìm hiểu rõ hơn về tác dụng của dứa qua bài viết sau.

Vì sao dứa sấy khô lại giúp giảm cân

Theo các chuyên gia cho biết, trong quả dứa có thành phần calo không cao, cần nhiều năng lượng để tiêu thụ, sẽ làm các cơ quan hoạt động nhiều, giảm thiểu được lượng mỡ thừa.

Trong dứa có khá nhiều chất xơ, điều này giúp cho quá trình chuyển hóa năng lượng diễn ra nhiều, chống lại sự tích tụ chất béo ở các vùng bụng, chân tay…

Vị ngọt có trong từng quả dứa sẽ giúp cho bạn thấy no lâu hơn và bớt ăn những đồ ăn vặt khác. Tránh tình trạng béo phì.

Nếu bạn ăn dứa cùng các loại thực phẩm chứa chất đạm và nhiều mỡ. Dứa sẽ giúp bạn hấp thụ chất đạm nhiều hơn và lượng mỡ được hấp thụ ít hơn.

Dứa là loại quả ngọt, thơm dễ ăn, bên cạnh đó nó cũng có những tác dụng rất lớn đối với sức khỏe của chúng ta.

Công dụng của dứa sấy khô đối với sức khỏe

1.Cải thiện sức khỏe hệ tiêu hóa

Trong dứa có thành phần bromelain, đây là thành phần có thể phân hủy protein, giúp hệ tiêu hóa dễ dàng hơn. Chất bromelain cũng giúp giảm viêm nhiễm cho đường tiêu hóa, giảm tình trạng tiêu chảy với những người thường xuyên bị chứng viêm ruột.

Những người thường xuyên gặp tình trạng táo bón, cũng nên ăn dứa bởi dứa có chứa lượng chất xơ tương đối cao để giúp bạn hạn chế tình trạng táo bón.

2. Chứa các chất chống oxy hóa, bảo vệ tim mạch

Trong dứa có chứa vitamin C, mangan, bromelain, axit phenolic, flavonoid,…đây là những chất chống oxy hóa tốt cho cơ thể, giúp những người bị bệnh ung thư và bệnh tim có chuyển biến tốt trong việc điều trị.

3. Dứa giúp tăng cường khả năng miễn dịch

Dứa có hàm lượng vitamin C tương đối cao, điều này không chỉ giúp bạn có một sức khỏe và khả năng miễn dịch tốt tránh được nhiều căn bệnh lây truyền qua đường hô hấp hay những bệnh liên quan đến nhiễm trùng, viêm xoang, viêm phế quản.

4. Làm dịu những cơn ho

Theo các chuyên gia nghiên cứu thì chất bromelain trong dứa có thể giúp giảm ho. Tuy không phải là loại thuốc chữa bệnh ho. Tuy nhiên, nếu bạn thường xuyên thấy đau họng do thay đổi thường tiết thì có thể ăn dứa hoặc uống nước từ những lát dứa không, bạn sẽ thấy giảm thiểu những cơn ho ấy.

5. Tăng cường sức khỏe cho hệ xương khớp

Với những người hay gặp những căn bệnh liên quan đến xương khớp thì việc bổ sung các nguồn thực phẩm giàu vitamin C là điều nên làm hàng ngày. Bởi đây là loại vitamin rất cần thiết để giúp hệ xương khớp của bạn khỏe mạnh hơn.

6.Dứa giúp bạn có làn da khỏe đẹp hơn

Tình trạng lão hóa da có thể do tuổi tác của bất cứ người nào. Tuy nhiên, nếu bạn chịu khó ăn dứa hoặc uống nước từ những lát dứa khô. Bạn sẽ thấy tình trạng lão hóa của mình giảm đi đáng kể và bạn sẽ có mộ làn da khỏe mạnh, săn chắc hơn.

Trên đây là những thông tin rất hữu ích về tác dụng của dứa đối với sức khỏe. Nếu bạn có nhu cầu mua dứa sấy khô để pha nước uống hãy liên hệ ngay với chúng tôi theo địa chỉ:

inbox hoặc alo Hotline/ Zalo: 0967248867/ 0967248867

Công ty TNHH Nông Sản & Thực Phẩm Lạc Thuỷ

Điạ chỉ sản xuất: Sông Bôi – Phú Nghĩa – Lạc Thuỷ – Hoà Bình.

HN: Tân Phú – Khương Trung – Thanh Xuân – Hà Nội ( Ngõ 93 hoàng văn thái đi vào 500m)

fb: Hoa Quả Sấy

website: https://hoaquasay.vn/